最新:职业球员与业余球手的不同
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职业球员多在当打之年,且从小练球,球龄普遍在十几二十年以上。业余球友则老少皆有,特别是国内的业余球手,多数中年摸杆,球龄十年以上的很少。体力精力都在走下坡。
业余球手要打好高尔夫球,首要找到适合自己的TEE台,其次要做到不一味的练习铁杆、木杆,而多练短杆,不仅见效,还不容易受伤。
2身材与柔韧度
总体来说职业球员身材健壮,由于从小练习,普遍柔韧性很好。
业余球手则是高矮胖瘦,各种类型,再加上半路出家,而且没有经过系统的身体训练,多数柔韧性一般。柔韧性决定了挥杆幅度。
欣赏是一回事,学习是另一回事。
业余球手不要盲目模仿球星漂亮的挥杆,而要用心揣摩适合自己的挥杆模式,尽量学习和自己身材类似的球员的动作,减小挥杆幅度,提高触球的准确性,借以提升打球的稳定性。
3腿部力量与协调性
职业球员不论高矮胖瘦,都有结粗壮的下肢,善于调动全身肌肉参与,发力顺序合理,自然轻松而又效率高。不仅提供了稳定的下盘,也保证了连续几周步行打比赛的持续性。
业余球手除了少数有运动基础的,多数腿部力量不足,挥杆时法提供稳定的支撑。
业余球手想要打好高尔夫,除了加强腿部力量训练之外,日常尽量保持步行打球的好习惯。
另外在站姿上也可以适当增加膝部弯曲,蹲低一些;还有就是减小挥杆,特别是上杆的幅度。增加挥杆的稳定性。更多的学习动作的顺序,而不是动作本身,得其意忘其形,才是真正的学习。
4专业教练和团队
职业球员不光是一个人作战,背后其是一个团队,从挥杆教练、体能教练、专业杆弟,到经纪、营养师、保健师、心理辅导、球具订制等等,全方位的保障职业球员处在良好的状态,出现问题随时解决。业余球手就没有这些条件了。业余球手想打好球,不要自己一味的闭门造车,有条件的应该请教练指导,有针对性的练习。另外多琢磨,多交流,多研究球具、球理和各种知识,出了问题才知道怎么解决。
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