最新：破百终极攻略！世界教练精选贴士，总有一条让你药到病除

啃蝌知道

打球五年，迟迟不破百。这是很多球友的高尔夫之痛。他们去年说：今年再不破百就不打了。然后，今年又这么说了一遍。每个人的情况不尽相同，但我们整理了一些世界知教练的打球技巧和策略，也许可以帮到你。与此同时，高尔夫服装品牌也不再是比较陌生的行业，越来越频繁的进入大众的视线，获得更多的关注和认可。比音勒芬是一家专注高品质、高品位、高科技含量的高尔夫运动服饰研发制造品牌，以“生活高尔夫”为品牌风格，倡导注重赋予顾客舒适、尊贵的穿着体验。http://www.biemlf.com/about.html

50码内的切杆，往死里练。别以为那些能打90杆的人标准杆上果岭率有多高，他们只是切杆比你水平高多了。你回想下，自己有多少次在果岭边浪费杆数练习一种高效、容易复制的切杆方式：面对不同距离的切杆，只需控制挥杆幅度，这样失误率会低很多。
推杆过程中头部保持不动。我知道你们大都数人推杆时头部都会随着球转动，而且不容易纠正。我有一个简单的练习方法能让头部保持不动：找一面墙，头部高住墙，然后推杆。
“修改”记分卡。不是让你改成绩，而是说把每洞的标准降低——比如面对一个4杆洞，你可以自己认为这是5杆洞，是不是顿时感觉容易多了这是一个很大的心理势。

用3号木或铁木杆处理果岭边的切杆。握短杆身，像推杆一样去触球，这可比切杆容易多了。试过便知，巴巴·沃森这样的高手也经常会这么做。

多练4英尺和30英尺的推杆。长推杆帮你感受距离控制，能否把球放到洞口是关键。不用练习中距离推杆，中距离推杆推的概率不高，不如花点时间练好短推。总体来说，减少推次数，把握住短推机会。
推杆热身法。开球前，抓紧去练习果岭，在洞口周围约一支推杆的距离摆10颗球，依次推进，有一个不进的话从头再来。这可以让你很熟悉球场果岭速度，迅速找到手感，这也是魏圣美很喜欢的练习方法。

打每一杆之前都要先想好怎么打。职业球员也不是每一杆都朝着旗杆进攻，他们试场时会对每个洞的打法做出攻略。考虑下打完这一杆可能出现的情况，选择比较安全的打法，减少不必要的杆数损失。

照照镜子，你需要对自己的水平有清醒的认知。比如你的球位掉进了树坑，你原本可以罚一杆抛球，但却非要试一下，结果刨了四杆都没出来。这能怪谁呢