盘点：借助一面墙纠正提前释放，各种开球距离不足的解决方案点完...

啃蝌知道

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1随处可以看到有一面墙就可以了，那为什么要选择这面墙呢通常很多球友在挥杆过程中会提前释放，这个问题大家应该都很清楚，什么叫提前释放就是没有保持好左手臂和球杆九十度的直角，而正确的动作是保持好直角，保持到击球前释放整个球杆头，错误的动作则是在下杆之初就已将杆头和手臂放平，用横扫的方式将球挥出去，这样会大大不利于整个击球距离。

2为什么要找这面墙壁大家可以看看，经常可以做这样的练习，随处可见的一些训练器材或道具。靠近墙壁一点点，把杆头摆放在墙壁上面，然后用髋部和肩部的旋转方式旋转整个球杆，释放杆头。再演示一遍给大家看，比较好将球杆摆放到墙壁时，让墙壁和地面形成四十五度的夹角，演示给大家看一下，希望的角度是四十五度，注意观看，演示一遍正确的动作，通过髋部的旋转和前肩膀的旋转，然后释放整个球杆头。

3这种方式可以让每位球友随处都能进行训练，并不一定非要到练习场或球场，在家里随便平时以前，在训练过程中有时候可能当时的条件比较差一点，会选择像扫把或拖把拿在手上，也可以一样做这样的动作，因为条件有限，大家注意观看，这是没有问题的。