聊一聊：秋季养生小验方

啃蝌知道

秋季是收获的季节，也是气候由暖变凉的季节。这一段时间，气候变化大且干燥，人们稍不注意就会生病。秋季常见病主要是感冒，支气管炎，消化不良等疾病，以下介绍个食疗小方供读者参考。于是采购颗粒也得到了很多的关注，也想加入到这个行列当中。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具，旨在为中医提供多快好省的专业服务，欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/

　一、杏菊茶：杏仁6克，菊花10克，麦冬6克，白糖适量。
　将去皮杏仁、菊花、麦冬洗净，放入锅内煮沸后，再熬煮20分钟，去渣加入白糖适量，经常服用，可疏风、清热、润肺止咳。
二、花茶：银花3克，菊花3克，茉莉花2克，茶叶3克。
将花洗净，放入杯内加入茶叶用沸水冲泡。代茶常服用，可疏风清热，解疗疮。
(以上二方见安浚等编著，科学技术出版社出版《季节性疾病的食疗》)
、五豆饮：豆200克，绿豆100克，黑豆150克，赤小豆100克，白芸豆100克。
先将豆浸泡一夜(或12小时)连皮用石磨推磨(或用食品加工机)，加水若干，制成豆浆。
食法：将豆浆反复煮沸多次，滤去上层浮沫即可饮用。并可随意加入白糖制成甜浆。若欲食咸浆，可加以少许食盐，切勿加入油脂。
主治：此五种豆类，分别归属于心、肝、脾、肺、肾五脏，有补脾胃，开肺气，利尿行水，强肾气的功能。制水五豆饮口感适宜，老少皆可，对妇女有美容之效，宜长期饮用。
配制：食用时可根据自己的情况及病情需要加入其他物品。如：加花生(连衣)可补养气血；加杏仁，可治咳祛痰；加核桃，益智安神；加鲜藕片，可清暑热；加梨片，可润肺平喘等。
禁忌：本饮料不可生食。>(责任编辑：中药资讯)