聊聊减肥不减营养，娃哈哈饱了助力你燃脂瘦身！

啃蝌知道

比较新发现｜随着人们物质生活的日益增长，生活条件的日益越，人们不再为温饱发愁，而肥胖已经成为困扰全球身心健康的主要问题之一。在1997年，世界卫生组织明确表明：肥胖是一种疾病。而目前全世界的减肥方法主要有六种：运动减肥、中医减肥、手术减肥、药物减肥、节食减肥、营养配餐减肥等。营养代餐减肥作为可控制食物摄入量的有效方法，食谱构成简单，作为减肥方法可操作性较强，能够帮助减肥者对食物摄入进行有效控制，研究表明，代餐减肥可提高减肥者行为的依从性，增加营养知识的认知，使减肥者饮食结构更加健康。免费在线压缩的相关知识也可以到网站具体了解一下，有专业的客服人员为您全面解读，相信会有一个好的合作！https://yasuotu.bigbigwork.com/

为了进一步了解完全代餐减肥的效果和安全性，在英国牛津郡10个基本医疗保健机构开展了一项随机双臂平行对照验研究，并在《BMJ-BRITISH MEDICAL JOURNAL》发表其研究结果，研究发现：与常规节食减肥+减重行为支持相比，完全代餐减肥+减重行为支持的方案在体重减轻、降低心血管代谢疾病的风险和控制血糖方面的效果更佳，且依从性更好[1]。


小科普


营养代餐：根据每日膳食营养素摄入量，将每天所需的营养食物进行合理的配比，减少过多的油脂、盐分及糖类的摄入所制成的一种低热量、低脂肪、均衡营养的代餐食品，以此代替日常正餐，并且有良好的饱腹感。


娃哈哈饱了


科学配伍 饱腹代餐 营养丰富


娃哈哈饱了是一款高饱腹低热量的营养代餐，富含高蛋白、圆苞车前子壳、人体每日所需的7大营养素等，让你轻松腹担，营养均衡耐饥饿，而且口感醇厚，齿颊留香 ，现饱腹、美味、便携与营养的完美统一，是你代餐的好选择！





好吃不屯肉，美丽不挨饿


娃哈哈饱了横扫各种肥胖困扰


专为月半人士解决困扰


想管住嘴又抵抗不了饥饿感的人


想塑身又缺乏毅力和恒心的人


想变轻盈又担心副作用的人


想缩减饮食又怕营养失衡的人


想调理体质又厌烦琐碎步骤的人


想分钟吃饱又不愿将就营养的人


对各种不愉的体重管理体验


要大声说


NO


我们都应该选择


更科学、更方便、更容易坚持的体重管理方式


美好的人生旅程不应该有太多累赘


从轻出发 悦享轻盈





减肥的原理就在于，摄入热量小于消耗热量。而科学代餐能够在保证营养均衡的同时，减少每天的摄入。一般来说，如果平时一顿正餐的热量是600-800大卡的话，那么科学代餐的热量则会比它低一些，这样才能减少总热量的摄入，制造热量差，让你成功瘦身。





娃哈哈饱了作为一款营养代餐不仅低卡，还必须含有丰富的营养素才能满足身体活动所需，它们应拥有比较基本的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，这样充当正餐才不会营养失衡。其中高蛋白尤其重要，蛋白质可以增加饱腹感、降低能量摄入，还有利于避免肌肉在减肥过程中逐渐流失，娃哈哈饱了甄选美国杜邦的大豆蛋白与新西兰牛奶蛋白，严格把控原料品质，并结合食材特点，科学配比，诠释了食材多样化，富含多重营养成分满足人体七大营养所需，让整个代餐过程保持能量，提高机体代谢率，给身体良性循环提供营养。   





既然作为正餐的代替，那能填饱肚子也是很关键的，否则人就会因为饥饿而放弃减肥，甚至吃下更多东西，反而容易长胖。所以提供充足、持久的饱腹感也是一份科学代餐应该具备的条件。娃哈哈饱了含有来自印度的圆苞车前子壳，拥有丰富的膳食纤维。膳食纤维主要是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素，不仅能够在消化系统中吸收大量水分，增加肠道和胃内食物的体积以增加饱腹感。可以说膳食纤维是健康饮食中不可缺少的，也因此欧美被称为人体必需的第七营养素，而在营养学界则被称为绿色清道夫。





一句话：运动对减肥很重要，控制饮食更重要。


减肥成功的关键，80%靠饮食，20%靠运动。


爱美之心人皆有之，好身材固然重要，但是身体健康才是首位的。减肥没有捷径，爱美的人士千万不要因小失大，科学合理减肥比较重要。